西兰花丰胸吗

想不想知道西兰花丰胸吗，可以看看文章怎么介绍西兰花这款美食的，文章还介绍了西兰花的食谱，喜欢吃西兰花的人可以看看多吃这款美食都有什么好处，这款美食不但可以丰胸，还可以补充我们身体需要的营养成分哟，大家可以看看。

一、西兰花丰胸吗

西兰花含有丰富的维他命A，西兰花丰胸的原理就是含有丰富的维他命A，有利激素的分泌。所以常吃西兰花，一定可以收到丰胸美肤的效果。

二、西兰花食谱

清炒西兰花

材料：西兰花，胡萝卜

做法：

1、西兰花把根稍微切掉点，然后用手掰成小朵就行了，然后洗一下。胡萝卜洗一下，可以去皮也可以不去，切片

2、锅中烧水，水开加点盐，倒入西兰花过一下水，1分钟就可以了，时间不要太长。水再次开的时候倒入胡萝卜，过水一分钟捞起

3、锅中底油，油热倒入西兰花和胡萝卜，大火翻炒2分钟，然后加少许盐，鸡精，翻炒就可以起锅了

蒜蓉西兰花

材料：西兰花，蒜蓉，盐

做法：

1.西兰花切小朵

2.淖水，最好不要盖锅盖，防止变黄

3.热油锅爆香蒜蓉

4.下淖过水的西兰花翻炒

5.洒少许盐即可装盘

凉拌西兰花

材料：西兰花，蒜沫，香油，糖，盐，醋，木耳

做法：

1、西兰花焯水，冰水冰凉。

2、用蒜沫、香油、糖、盐、醋拌匀即可，喜欢木耳，所以无处不在。

西兰花炒虾仁

材料：虾仁100克，西兰花100克，大蒜15克，红辣椒15克，植物油10克，料酒15克，盐3克

做法：

1.西兰花去粗茎，分成小朵，粗茎削除厚片，切成恰可入口的大小；

2.在沸水中添加少许盐，放进西兰花氽烫，再用冷水过一下，捞出沥水；

3.红辣椒去蒂、去籽，切成粗末备用；

4.将植物油与蒜末放进平底锅中，用小火爆香，放入红辣椒与小虾仁，用中火拌炒，待小虾仁变色，可淋酒少许料酒；

5.放入西兰花，用大火迅速爆炒，再添加调味即可。

西兰花炒肉

材料：西兰花，猪肉，姜末，蒜末，生抽，盐，鸡精，耗油

做法：

1、西兰花洗净，用开水焯水，猪肉切丝或者切片。

2、锅内热油，下姜末、蒜末爆香，将切好的猪肉炒至变色。

3、放入西兰花翻炒1分钟。

4、放入盐、味精、生抽、耗油炒匀即可。

芝士西兰花

材料：180g西兰花、180g菜花、适量水、15g黄油、15g面粉、120g淡奶油、120gRICOS浓缩车打芝士酱、120g蘑菇

做法：

1、菜花、西兰花和水倒入平底锅中。煮12至15分钟，直到蔬菜煮了，从锅中捞出蔬菜沥干。

2、锅中放入黄油，黄油熔化后加入面粉，淡奶；边煮边搅拌不断搅拌，直到混合物煮开。

3、然后加入RICOS浓缩车打芝士酱，蘑菇。煮开后加入花椰菜和花菜搅拌均匀即可。

我们知道了西兰花丰胸吗以后，相信很多的女孩子都会爱上这款美食的，这款丰胸的美食比起市面上卖的丰胸产品而言，功效比较多，所以好多人都爱吃这款美食哟，这款款美食可以和胡萝卜等搭配起来吃，做成凉拌西兰花也是非常不错的。