家常西兰花炒鸡胸肉怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

今天要跟大家分享一道健身人士大爱的家常菜——家常西兰花炒鸡胸肉，这道菜不仅又丰富的营养价值，对于建设人士来说，最最最为重要的一个好处那就是还可以降脂肪增肌肉哦哦，这道菜对于又是吃货又想保持身材的男男女女可谓是天堂美食啊，既能饱口福，又不碍于减脂增肌，所以赶紧动动手，跟着七七的步骤一起烹饪这道美味的家常西兰花炒鸡胸肉吧~

主料

鸡胸肉 ：100
西兰花 ：80

辅料

油 ：适量
盐 ：适量
酱油 ：适量

具体步骤

1.西兰花洗净切好

2.鸡胸肉用手撕好

3.煮热油锅放入西兰花煸炒

4.再放入鸡胸肉煸炒

5.放入盐酱油翻炒均匀即可

烹饪技巧

鸡胸肉是熟的