油菜炒鸡胸肉的做法 油菜炒鸡胸肉怎么做

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 炒 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

油菜炒鸡胸肉的做法步骤

• 1、油菜洗净。

• 2、切段。

• 3、取鸡胸肉。

• 4、切片。

• 5、冷水下锅焯水。

• 6、油菜放煮玉米的锅里焯水。

• 7、烫变色，捞出过冷水沥干水分备用。

• 8、鸡胸肉煮熟，捞出过冷水沥干水分备用。

• 9、热锅冷油，油热放食盐。

• 10、放鸡肉和油菜翻炒。

• 11、大约炒几十秒即可。

• 12、成品。