剁椒酱香蒸物的做法 剁椒酱香蒸物怎么做
“蒸菜是中餐的一种重要烹饪方式,蒸的工艺相对于其他烹饪,能保持食物的营养和有滋有味,油脂减少,堪称为最适宜的健康饮食方式。
重口味的人对于蒸菜来说,可能清单无味,但是今天介绍的蒸菜不仅开胃好吃,还是素菜,健康吃饱不长肉,减肥的必备的菜,开胃好吃不上火,还不长肉。”
食材明细
- 微辣 (口味)
- 蒸 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 高级 (难度)
剁椒酱香蒸物的做法步骤
1、准备食材:南瓜、金针菇、豆角、黄豆酱、香葱等;
2、南瓜洗净,去瓤,去皮、切块;
3、金针菇一根一根撕开,洗净沥干水;PS:太长的金针菇可以切段
4、用一个大的蒸盘,底放南瓜,上面放金针菇;
5、把剁椒、豆瓣酱放入,再放盐、淋油;
6、蒸锅中水煮沸之后放入;
7、盖上盖子蒸8分钟;
8、蒸好之后撒上葱花,拌均即可享用。
小窍门
1.南瓜要挑选粉甜的;
2.金针菇太长可以切段;
3.不吃辣椒的可以不放辣椒。