酸菜炒大肠的做法 酸菜炒大肠（附清洗全过程） 酸菜炒大肠怎么做

“之前就有很多朋友问过如何清洗内脏，今天就介绍污力的内脏之一，猪大肠。”

食材明细

• 微辣 （口味）
• 炒 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 简单 （难度）

酸菜炒大肠的做法步骤

• 1、前方高能！首先我们把买回来的猪大肠外层冲洗干净。然后分清楚一条肠子是有分粗的一头和细的一头。

• 2、将猪肠大的那一头翻开，形成一个包。然后让细的一头塞到大肠包里面。

• 3、将大肠包的一头套在水龙头上，一开水将整根大肠里朝外的翻开。

• 4、然后可以将大肠内壁的脂肪和脏东西用手撕干净。

• 5、这就是内壁清理干净的大肠。

• 6、重复步骤2的做法，将大肠重新由内往外翻。

• 7、煮一锅水，里面放入姜片和醋。

• 8、待水沸腾后，放入肠子。

• 9、待水重新沸腾后，便可夹出肠子。用凉水冲洗干净，确保表面摸上去没有黏液的感觉即可。清洗过程大功告成！

• 10、将大肠（吸干水分）切成小段，放入油锅中爆炒，加入姜片和八角。

• 11、然后加入老抽和1-2碗水开始炖。如果希望肠子是有嚼劲的，此过程只需15-20分钟。如果需要更软滑口感的，就要40-60分钟。

• 12、将酸菜沥干水分后，切成细条。

• 13、在油锅内放入蒜头，连同酸菜一齐爆炒。期间可放入盐、酒和糖进行调味。

• 14、倒入焖好的猪肠，再翻炒2小即可出锅。

• 15、最后我们欣赏一下成品。

小窍门

1.炒的过程，最好把蒜头、姜和八角夹出，以免不必要的“误伤”。