芥蓝芒果炒虾仁的做法 芥蓝芒果炒虾仁怎么做 飘香香 热菜 2.49W 大中小设置文字大小 食材明细主料芥蓝 （200克）芒果 （一个）虾 （150克）腰果 （一小把）辅料盐 （适量）白胡椒 （适量）鸡精 （适量）料酒 （适量）生姜 （适量）咸鲜 （口味）炒 （工艺）半小时 （耗时）普通 （难度）芥蓝芒果炒虾仁的做法步骤1、芥蓝去皮切小段，芒果切块，虾去壳挑出虾线，，生姜切丝，熟腰果一小把。2、虾仁加胡椒粉和料酒腌制10分钟。3、芥蓝汆烫一下。4、锅中放少许油，加姜丝爆香，放虾仁翻炒。5、虾仁变红后加入芥蓝芒果和腰果翻炒，放适量盐和鸡精调味。6、起锅装盘。小窍门炒制时间不宜过长 TAG标签：芥蓝芒果炒虾仁的做法 芥蓝芒果炒虾仁的家常做法 芥蓝芒果炒虾仁的做法步骤 虾仁 芥蓝芒果炒虾仁怎么做好吃 芥蓝芒果炒虾仁怎么做 芒果 芥蓝芒果炒虾仁的最正宗做法 芥蓝芒果炒虾仁 #
