芥蓝心炒肉片的做法 芥蓝心炒肉片怎么做 飘香香 热菜 3.28W 大中小设置文字大小 “芥蓝其味甘性辛,具备解毒祛风,除邪热,解劳乏,清心明目等功效,它含大量的纤维素,糖类。防止便秘,降低胆固醇,软化血管,防止心脏病” 食材明细主料芥蓝 (300g)猪肉 (100g)辅料红尖椒 (一只)油 (20g)花椒 (10粒)鸡精 (2g)料酒 (一匙)酱油 (一匙)盐 (2g)醋 (少许)微辣 (口味)炒 (工艺)三刻钟 (耗时)简单 (难度)芥蓝心炒肉片的做法步骤1、洗干净后,去除叶片及顶花,斜切片。2、把尖椒切两片后,切成丝。3、肉切片后,加料酒、酱油腌十五分钟左右。4、锅内放油,加花椒加热后放腌好的肉片,翻炒出油后,放葱姜,翻炒后加点清水。5、在翻炒水尽时,倒入芥蓝片及尖椒丝,翻炒断生后加盐,鸡精,沿锅边加点醋,关火翻炒一下。6、装盘上桌。微辣香脆哟😜😜小窍门肉腌一下去腥入味,不要炒太过,没有脆口。 TAG标签:肉片 蓝心 芥蓝心炒肉片的家常做法 芥蓝心炒肉片的最正宗做法 芥蓝心炒肉片怎么做 芥蓝心炒肉片的做法步骤 芥蓝心炒肉片的做法 芥蓝心炒肉片 芥蓝心炒肉片怎么做好吃 #