蒜蓉芥蓝笋的做法 蒜蓉芥蓝笋怎么做 飘香香 热菜 1.02W 大中小设置文字大小 “芥蓝笋含纤维素、糖类等营养,有利水化痰、解毒祛风、除邪热、解劳乏、清心明目等功效。使用【干锅】功能烹制,口感柔嫩、鲜脆、清甜、味鲜美,是不错的下饭菜。” 食材明细主料芥蓝笋 (400克)蒜 (3瓣)水量 (30毫升)辅料盐 (2克)油 (15毫升)清淡 (口味)炒 (工艺)廿分钟 (耗时)简单 (难度)蒜蓉芥蓝笋的做法步骤1、芥兰笋削皮、去叶,切成滚刀块;2、蒜拍碎剁成蒜蓉;3、锅内依次放入油、蒜蓉、切好的主料以及其他调料和水;4、盖好锅盖,启动【干锅】功能;5、待烹饪结束后,将锅内食材搅拌均匀出锅即可。小窍门1、芥蓝笋根部比较老,多削一些下来;2、芥蓝笋是芥蓝的一种,根部较粗,叶子较细较少,有点像笋,所以叫芥蓝笋。 TAG标签:蒜蓉芥蓝笋的家常做法 蓝笋 蒜蓉芥蓝笋的做法 蒜蓉芥蓝笋怎么做好吃 蒜蓉 蒜蓉芥蓝笋的最正宗做法 蒜蓉芥蓝笋 蒜蓉芥蓝笋的做法步骤 蒜蓉芥蓝笋怎么做 #