多味鳊鱼的做法 多味鳊鱼怎么做 飘香香 热菜 7.64K 大中小设置文字大小 “鳊鱼具有补虚,益脾,养血,祛风,健胃之功效,可以预防贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病。寒冷的冬天,吃着鲜美的鱼,真是快乐!适宜贫血,体虚,营养不良,不思饮食之人食用.” 食材明细主料鳊鱼 (1条)辅料豌豆 (50克)方腿肉 (50克)配料油 (适量)盐 (适量)料酒 (适量)糖 (适量)鲜抽 (适量)水淀粉 (适量)姜 (适量)葱 (适量)蒜 (适量)鸡精 (适量)胡椒粉 (适量)咸鲜 (口味)烧 (工艺)十分钟 (耗时)普通 (难度)多味鳊鱼的做法步骤1、鳊鱼去鳞去鳃去肚,洗净,横切几刀,撒些盐腌10分钟.2、加姜片,料酒,隔水蒸8分钟.3、把蒸鱼盘里的水倒掉。4、把鱼移入大盘。5、另取锅,油热,放下豌豆与方腿肉煸炒。6、加水淀粉,糖,鲜抽煮开,加盐,鸡精,蒜末,葱花.7、倒在煸鱼上即可.小窍门凡患有慢性痢疾之人忌食。 TAG标签:多味鳊鱼 多味鳊鱼的家常做法 多味鳊鱼的做法步骤 多味 多味鳊鱼怎么做 鳊鱼 多味鳊鱼怎么做好吃 多味鳊鱼的做法 多味鳊鱼的最正宗做法 #