西兰花清炒蟹味菇的做法 西兰花清炒蟹味菇怎么做
“减脂餐,维生素丰富。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 炒 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
西兰花清炒蟹味菇的做法步骤
1、盐水开了以后,放入撕成小朵的西兰花,再开后立刻捞出放入冷水中,这样能保持西兰花颜色的鲜亮。再把蟹味菇放入水中煮熟。
2、油热后,倒入蟹味菇翻炒。
3、加入自己炸好的萝卜肉丸子和过了凉水的西兰花翻炒。
4、加入盐调味出锅。
“减脂餐,维生素丰富。”
1、盐水开了以后,放入撕成小朵的西兰花,再开后立刻捞出放入冷水中,这样能保持西兰花颜色的鲜亮。再把蟹味菇放入水中煮熟。
2、油热后,倒入蟹味菇翻炒。
3、加入自己炸好的萝卜肉丸子和过了凉水的西兰花翻炒。
4、加入盐调味出锅。