好味猪蹄的做法 好味猪蹄怎么做

“俗话说得好，刀不磨易生锈，人不动易生病。
好久没有写菜谱了，脑子要变迟钝了。

昨晚为了满足家人的要求做了一道好味猪蹄，也算是一道硬菜了，嗯，要好好记录下来。

猪蹄怎么做都是一道美容养颜菜，骨胶原满满的，秋风起，皮肤容易干燥，更需要补水补骨胶原蛋白，我认为经常吃些一定比打什么玻尿酸针强多了吧，毕竟食补从内而外的改善才是美容的根本！

一家之言，不强求各位认同。
好味猪蹄吃起来啰……”

食材明细

• 酸甜 （口味）
• 焖 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 普通 （难度）

好味猪蹄的做法步骤

• 1、准备好食材和砂锅，因为会用到陈醋，所以不适宜用金属材料的烹饪工具，怕影响菜品的味道，我建议用砂锅来烹制。传统烹具做出来的菜肴一定不会令我失望的。

• 2、猪蹄斩成小块汆水后捞出，洗净血沫沥干水分备用。如果拿冰水浸泡后再烹制的话，猪蹄不容易煮烂，口感更佳。另外，猪蹄要挑中等个头的，太大的脂肪会太多，太小的只剩下皮了，只有中等个头的肥瘦适中，烹制后口感丰富，不腻不材。

• 3、陈皮泡水后洗净，刮掉陈皮内囊部分，去除苦涩味道。

• 4、子姜去皮洗净拍松切段。同时煲好一壶开水。

• 5、在砂锅里放生油烧热。

• 6、放入子姜段煲香。

• 7、放入猪蹄翻炒片刻。

• 8、下头抽翻炒均匀。

• 9、下料酒拌匀。

• 10、放入陈醋继续翻炒一下。

• 11、加入开水，浸泡至猪蹄面上。

• 12、放入陈皮、冰片糖、冰糖一起烹制。冰糖有提亮猪蹄的色泽功能，所以不能省略。冰片糖的实际用量是图中看到的冰片糖的一倍，用量配比可以通过试味来调整。

• 13、大火烧开转小火慢炖40-60分钟，以筷子能轻易戳入猪蹄为宜。陈皮有化气去腻的功效，但煮得太久会有丝丝苦涩的味道，所以在炖煮25分钟后把陈皮捞出扔掉，既能去腻又能保留陈皮的香味。

• 14、猪蹄焖煮至熟就可以大火收汁，试一下味道，看是否添加食盐。

小窍门

1、烹具要用砂锅，尽量不用金属材料的烹具。
2、冰糖有提亮猪蹄色泽功能，不能省略。
3、陈皮在焖煮约25分钟后捞起扔掉，以免煮太久会有苦涩味。
4、用筷子能戳入猪蹄为煮熟标准，如果想吃软糯一点的就再焖久一些。