速炒手撕甘蓝的做法 速炒手撕甘蓝怎么做 飘香香 热菜 2.71W 大中小设置文字大小 “今天，在集市上花两块钱买了三个甘蓝菜，卖菜的大哥说，那种扁的圆白菜不如这种圆的球状的甘蓝菜好吃，一元钱一个两元钱三个，真的是挺便宜的，而且，口感确实不错，我家就喜欢吃手撕的甘蓝菜，鲜脆可口。”” 食材明细主料甘蓝菜 （半个）辅料蒜 （两瓣）干辣椒 （一个）蚝油 （一勺）八角 （一个）花椒 （数粒）原味 （口味）未知 （难度）速炒手撕甘蓝的做法步骤1、备好食材2、甘蓝菜用手撕成小块，蒜拍破切碎，干辣椒切圈3、热锅凉油，放八角花椒炸香4、放蒜末干辣椒爆香5、放甘蓝菜，翻炒半分钟6、加入耗油，接着炒7、炒两分钟后加适量盐调味8、装盘，这样速炒出来的甘蓝菜鲜脆可口，很下饭哦 TAG标签：速炒手撕甘蓝怎么做好吃 速炒手撕甘蓝的家常做法 速炒手撕甘蓝的最正宗做法 速炒手撕甘蓝怎么做 速炒手撕甘蓝的做法步骤 速炒手撕甘蓝 速炒手撕甘蓝的做法 甘蓝 #
