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凉拌四季豆的做法 【夏日小凉菜】—凉拌四季豆 凉拌四季豆怎么做

凉拌四季豆的做法 【夏日小凉菜】—凉拌四季豆 凉拌四季豆怎么做

食材明细

主料
  • 四季豆 (200克)
辅料
  • 蒜泥酱 (1大勺)
  • (1/4小勺)
  • 鸡精 (1/4小勺)
  • 生抽 (2大勺)
  • 香油 (1小勺)
  • 白糖 (1/4小勺)
  • 蚝油 (1/4小勺)
  • 蒜香 口味
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

凉拌四季豆的做法步骤

  • 凉拌四季豆的做法 【夏日小凉菜】—凉拌四季豆 凉拌四季豆怎么做 第2张

    1、准备四季豆。

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    2、折成段后洗净后入开水锅焯熟。

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    3、熟后捞出入实现准备好的冷开水中冷却。(便于保持颜色翠绿)

  • 凉拌四季豆的做法 【夏日小凉菜】—凉拌四季豆 凉拌四季豆怎么做 第5张

    4、把上述所有调料混合搅拌均匀。

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    5、四季豆摆盘。

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    6、淋上调好的料汁即可食用。

小窍门

蔬菜焯水的时候在锅里加入一点点油,蔬菜会保持鲜绿。