凉拌鸡胸肉卷的做法 凉拌鸡胸肉卷怎么做 飘香香 凉菜 2.54W 大中小设置文字大小 食材明细主料鸡胸肉 （1块）辅料姜 （适量）蒜 （适量）小米辣 （1个）葱 （适量）盐 （适量）黑胡椒 （适量）料酒 （2勺）生抽 （1勺）香油 （1勺）醋 （1勺）原味 （口味）煮 （工艺）一小时 （耗时）简单 （难度）凉拌鸡胸肉卷的做法步骤1、准备以上食材2、鸡胸肉切开，放入盐，黑胡椒，料酒，姜腌制半个小时3、调酱汁：葱，蒜，小米辣，醋4、生抽，黑胡椒，香油，搅拌均匀5、把鸡胸肉放入锡纸中，把鸡肉卷起来，用锡纸包住，两头拧紧6、放入锅中水里，大火煮20分钟7、煮熟后，放入冷水中冷却，再切块8、然后倒入酱汁即可9、有了锡纸包住，锁住了鸡肉的水分这样煮20分钟，鸡胸也不柴。 TAG标签：凉拌鸡胸肉卷怎么做 凉拌鸡胸肉卷 凉拌鸡胸肉卷的最正宗做法 凉拌鸡胸肉卷的家常做法 凉拌鸡胸肉卷怎么做好吃 鸡胸肉 凉拌鸡胸肉卷的做法 凉拌 凉拌鸡胸肉卷的做法步骤 #
