苦瓜拌鸡胸肉的做法 苦瓜拌鸡胸肉怎么做 飘香香 凉菜 9.62K 大中小设置文字大小 食材明细主料苦瓜 (半根)鸡胸肉 (280克)辅料姜片 (适量)调料料酒 (适量)盐 (适量)味精 (适量)生抽 (适量)清淡 (口味)拌 (工艺)三刻钟 (耗时)简单 (难度)苦瓜拌鸡胸肉的做法步骤1、食材:苦瓜、鸡胸肉(已清洗)、姜片。2、将鸡胸肉和姜片下入清水锅中,加适量的料酒。3、焯开、10分钟后关火捞出。4、晾凉。5、将苦瓜清洗清洗捞出。6、放在案板上对半切开去瓜瓤,再切成片。7、接着,将切好的苦瓜下入沸水锅中焯上1分钟后捞出。8、用凉开水过凉一下。9、然后,将晾凉好的鸡胸肉撕开放入大碗里。10、合入过凉好的苦瓜。11、最后,加适量的盐。12、加适量的味精。13、加适量的生抽。14、调味拌匀即成。 TAG标签:鸡胸肉 苦瓜拌鸡胸肉怎么做 苦瓜拌鸡胸肉的家常做法 苦瓜拌鸡胸肉怎么做好吃 苦瓜拌鸡胸肉 苦瓜拌鸡胸肉的做法步骤 苦瓜 苦瓜拌鸡胸肉的最正宗做法 苦瓜拌鸡胸肉的做法 #