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火腿鸡胸肉拌木耳的做法 火腿鸡胸肉拌木耳怎么做

火腿鸡胸肉拌木耳的做法 火腿鸡胸肉拌木耳怎么做

这是一道减脂餐,酸辣爽口,饱腹又减脂。

食材明细

主料
  • 泡发木耳 (50g)
  • 鸡胸肉 (适量)
  • 哈尔滨红肠 (半根)
辅料
  • 蒜蓉 (适量)
  • 小米辣 (2个)
调料
  • 陈醋 (3勺)
  • 蚝油 (1勺)
  • 生抽 (3勺)
  • 白糖 (1勺)
  • 香辣 口味
  • (工艺)
  • 廿分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

火腿鸡胸肉拌木耳的做法步骤

  • 火腿鸡胸肉拌木耳的做法 火腿鸡胸肉拌木耳怎么做 第2张

    1、鸡胸肉切块,直接用清水加一勺料酒、几片姜片煮熟备用。

  • 火腿鸡胸肉拌木耳的做法 火腿鸡胸肉拌木耳怎么做 第3张

    2、干木耳泡发后用清水煮熟。

  • 火腿鸡胸肉拌木耳的做法 火腿鸡胸肉拌木耳怎么做 第4张

    3、哈尔滨红肠切块后,三样食材拌在一起。

  • 火腿鸡胸肉拌木耳的做法 火腿鸡胸肉拌木耳怎么做 第5张

    4、蒜蓉辣椒用少量的油爆香后加入陈醋、白糖、蚝油、生抽调到适合自己口味的酱汁,淋入煮熟的料中拌匀即可享受。

  • 火腿鸡胸肉拌木耳的做法 火腿鸡胸肉拌木耳怎么做 第6张

    5、酸辣爽口,一道简单而美味的轻脂餐就做好了。