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无糖低脂萌兔面包的做法 无糖低脂萌兔面包怎么做

无糖低脂萌兔面包的做法 无糖低脂萌兔面包怎么做

本次ACA烘焙明星大赛的宗旨是用何物代替黄油和白糖,我就想做面包的话,黄油可以用橄榄油代替,橄榄油中含有比任何植物油都要高的不饱和脂肪酸、丰富的维生素A、D、E、橄榄油护肤F、K和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧化物等多种成分,并且不含胆固醇,因而人体消化吸收率极高,在西方被誉为"液体黄金","植物油皇后","地中海甘露",
那么白糖用啥能代替呢?我想到了冰箱中的醪糟,醪糟中糖的分析:大米中的淀粉转化成单糖和低聚糖,这更有利于它快速补充人体的能量,以及改变口味。主要的单糖和双糖有葡萄糖、果糖、麦芽糖、蔗糖、异麦芽糖。醪糟是糯米或者大米经过根霉(还有少量的毛霉和酵母)发酵后的产品。
有了这个想法,我就准备做个不放糖不放黄油的面包了,做个啥造型呢?想起了存在手机里的一个博主的面包图了,萌萌的小兔子,十分可爱,看到我就给存下来了,就做它了。于是这个可爱的小兔子面包就问世喽!第一次做,还有很多需要改进的地方,但是味道还不错,淡淡的甜味,挺好吃哈!

食材明细

主料
  • 高筋粉 (300g)
  • 醪糟 (100g)
辅料
  • 橄榄油 (15g)
  • 耐高糖酵母 (4g)
  • (2g)
  • 火腿肠 (6根)
  • 巧克力豆 (少许)
  • 牛奶 (110g)
  • 咸甜 (口味)
  • 烘焙 (工艺)
  • 数小时 (耗时)
  • 简单 (难度)

无糖低脂萌兔面包的做法步骤

  • 无糖低脂萌兔面包的做法 无糖低脂萌兔面包怎么做 第2张

    1、准备食材:高筋粉300克、醪糟100克、牛奶110克、橄榄油15克、盐2克、火腿肠6根、巧克力豆少许,耐高糖酵母4克。

  • 无糖低脂萌兔面包的做法 无糖低脂萌兔面包怎么做 第3张

    2、称300克高筋粉放入厨师机内胆然后加入100克醪糟

  • 无糖低脂萌兔面包的做法 无糖低脂萌兔面包怎么做 第4张

    3、再加入110克牛奶、2克盐、4克耐高糖酵母、15克橄榄油。

  • 无糖低脂萌兔面包的做法 无糖低脂萌兔面包怎么做 第5张

    4、用厨师机2档揉面10分钟

  • 无糖低脂萌兔面包的做法 无糖低脂萌兔面包怎么做 第6张

    5、揉到能拉出大片薄膜就可以了。

  • 无糖低脂萌兔面包的做法 无糖低脂萌兔面包怎么做 第7张

    6、将面团整理一下盖上湿布发酵。

  • 无糖低脂萌兔面包的做法 无糖低脂萌兔面包怎么做 第8张

    7、发教到用手指蘸干粉戳个洞不回弹就可以了。

  • 无糖低脂萌兔面包的做法 无糖低脂萌兔面包怎么做 第9张

    8、将面团倒在案板上揉圆排气后平分成六份然后分别滚圆,盖湿布松弛10分钟。

  • 无糖低脂萌兔面包的做法 无糖低脂萌兔面包怎么做 第10张

    9、松弛好的面团擀成椭圆形

  • 无糖低脂萌兔面包的做法 无糖低脂萌兔面包怎么做 第11张

    10、将椭圆形面皮横过来卷起,底边捏死。

  • 无糖低脂萌兔面包的做法 无糖低脂萌兔面包怎么做 第12张

    11、都卷好以后分三次搓成长条。

  • 无糖低脂萌兔面包的做法 无糖低脂萌兔面包怎么做 第13张

    12、将长条对折一下,如图在上端横放一根火腿肠,然后将下面两根面条分别插到对折点的洞里,整理一下即可。

  • 无糖低脂萌兔面包的做法 无糖低脂萌兔面包怎么做 第14张

    13、都做好以后摆放在烤盘里盖上保鲜膜二次发酵

  • 无糖低脂萌兔面包的做法 无糖低脂萌兔面包怎么做 第15张

    14、发酵到明显长大后把巧克力豆轻轻按在横着的那根面条上当做眼睛。

  • 无糖低脂萌兔面包的做法 无糖低脂萌兔面包怎么做 第16张

    15、表面轻刷一层蛋液

  • 无糖低脂萌兔面包的做法 无糖低脂萌兔面包怎么做 第17张

    16、放入180度预热好的烤箱烤22分钟

  • 无糖低脂萌兔面包的做法 无糖低脂萌兔面包怎么做 第18张

    17、时间到了及时取出烤盘,面包放在烤网上晾凉密闭保存

小窍门

看到面包上色就及时加盖锡纸以免糊了,烤制时间要根据自家烤箱实际温度斟酌。