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低脂无油可替布朗尼的做法 低脂无油可替布朗尼怎么做

低脂无油可替布朗尼的做法 低脂无油可替布朗尼怎么做

对于爱吃甜食又想减肥的朋友特别友好的低脂高仿布朗尼,简直是解馋利器哈哈哈

食材明细

主料
  • 蒸熟地瓜 (300g)
  • 鸡蛋 (1个)
  • 牛奶 (80g)
辅料
  • 泡打粉 (5g)
  • 无糖可可粉 (15g)
  • 代糖 (20g)
  • 干果 (适量)
  • 熟燕麦片 (3小匙)
  • 甜香 口味
  • (工艺)
  • 半小时 (耗时)
  • 普通 (难度)

低脂无油可替布朗尼的做法步骤

  • 低脂无油可替布朗尼的做法 低脂无油可替布朗尼怎么做 第2张

    1、把蒸好的地瓜戳成泥来替代面粉。

  • 低脂无油可替布朗尼的做法 低脂无油可替布朗尼怎么做 第3张

    2、鸡蛋液打碎搅拌倒入地瓜泥中,再依次加入牛奶、泡打粉、可可粉、代糖搅拌均匀。

  • 低脂无油可替布朗尼的做法 低脂无油可替布朗尼怎么做 第4张

    3、我用了两勺搅拌到面糊里,一把干果搅碎机打出颗粒状干果放入面糊中。将面糊倒入面包模具中(模具里铺好吸油纸),震出气泡后顶上铺一些燕麦碎和干果作为装饰。放入预热烤箱200℃上下火30分钟便可取出。