果蔬戚风蛋糕的做法 果蔬戚风蛋糕怎么做

“果蔬中的蛋白质和脂肪含量较少，对人们的健康有着不同凡响的意义，尤其对爱美食又爱美的女性，以及不爱吃蔬菜的小宝宝来说，将烘干的果蔬颗粒加入戚风蛋糕中，对调节口味和增加营养起到了很大的作用。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 烤 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

果蔬戚风蛋糕的做法步骤

• 1、准备食材：蛋糕粉、鸡蛋、白砂糖、植物油、柠檬、牛奶

• 2、鸡蛋清、黄分离,分别打在无油无水的容器内

• 3、首先用手动打蛋器把蛋黄搅开，并把植物油分三次倒入其中，每次都要搅拌均匀

• 4、倒入牛奶，搅拌均匀

• 5、把蛋糕粉筛入蛋黄糊中

• 6、用硅胶刀由下自上翻拌

• 7、用打蛋器低速打蛋白，蛋白打出大大的鱼眼泡时，滴入几滴柠檬汁

• 8、白砂糖分三次倒入，改中高速继续打发蛋白（小贴士：这个时候就可以预热烤箱了）

• 9、蛋白打发到硬性发泡状态时，提起打蛋器，两边都是笔直的尖角即可

• 10、取三分之一的蛋白放入蛋黄糊中，用刮刀由下至上翻拌，将蛋白蛋黄糊搅拌均匀即可

• 11、翻拌好的蛋黄糊与剩余的蛋白混合，还是上下翻拌的动作，动作要轻快，这时拌好的蛋糊应该是细腻光滑的，然后加入胡萝卜碎、海苔碎并搅拌均匀

• 12、将面糊倒入模具

• 13、把烤网放在烤箱下层，模具放在烤网上，上下火160°，烤制30分钟

• 14、烤制好倒扣，待凉透脱模，蛋糕坯柔软且有弹性

小窍门

1、鸡蛋清、黄分离,要分别打在无油无水的容器内
2、用刮刀切拌法拌匀吧，否则面粉出筋了会导致蛋糕回缩的
3、鸡蛋越新鲜，蛋白越好打发，所以尽量选择新鲜的鸡蛋
4、蛋白的打发，也不可过硬，打过了会失去了组织弹性，一样会导致最后的回缩，所以见到坚挺的三角形尖端就马上停，如果打蛋头上是一坨坨的棉絮状就是打发过头了
5、每一款烤箱的大小、功率是不同的，所以大家还是要结合自家烤箱的实际情况来设定温度和时间