准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟自制水煮生菜,营养健康,制作方法简单,时间快,据说可以减肥,生菜可以快速的排毒,养生,香而不腻也属于一种养生菜。汤菜两用,不妨学习一下子吧。好吃的青菜,无敌简单的水煮生菜,还等什么,快来吧,这个生菜减肥法也超级有效,吃素食的人,不如做一下子。
主料
生菜 :
两颗 辅料
盐 :
适量生抽 :
1勺米醋 :
2勺香油 :
1勺白芝麻 :
适量 具体步骤
生菜清洗干净
锅烧开水,放勺盐,把生菜放入焯水
生菜稍微变软赶紧捞出控水,小碗到生抽米醋香油调成料汁,吃时把料汁浇到菜上拌匀
成盘洒芝麻,原汁原味的水煮菜