自制时间煮果(水煮苹果玉米紫薯香蕉)怎么做好吃又简单

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟

主料

紫薯 ：适量
苹果 ：适量
玉米粒 ：适量
香蕉 ：适量
红糖 ：适量

辅料

具体步骤

1. 准备食材，看似乱搭配，其实很有讲究哦。。。

2. 紫薯很硬，先煮三分钟。

3. 玉米是早上没吃完，煮熟的。苹果煮熟营养更高，而且冬天天冷，更适合把水果煮一下吃哦。煮三分钟。

4. 放入香蕉提味。。。煮开一分钟，加红糖

5. 有热气，拍照效果，但是食物很漂亮哦。紫色的，有点甜味，不需要加糖。经期妹妹可加点红糖。