营养猪肝粥的做法怎么做好吃又简单
喜欢吃猪肝给家里宝宝补充铁的时候，我在这里告诉大家一款营养猪肝粥的做法。不仅制作简单方便而且吃起来营养美味！猪肝都是补血(补铁)的最佳选择。因为猪肝含铁量最高，所以铁的吸收率也很高 ！大米的香味，混合着猪肝的香味，点缀着花生米吃起来，简直让人口齿留香！
主料
有机大米 ：适量猪肝 ：适量
辅料
橄榄油 ：适量花生 ：适量
鸡粉 ：适量
姜丝 ：适量
具体步骤
食材：猪肝和有机大米
将猪肝浸泡至没血水。
将大米浸泡3小时
将浸泡好的大米倒入砂锅中。
倒入预先煲好的猪骨汤。
放入猪肝。
捞起泡沫。
煮至大米粘稠。
放入适量的姜丝。
加入适量的鸡粉，煮滚，即可关火。
将花生放入炒锅中。
煸炒断生，即可关火。
倒入适量的橄榄油。
小火，炒至花生断生即
将粥盛入碗中，上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……
