有营养的油条猪肝粥怎么做好吃又简单

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟

猪肝是猪身上的重要器官，对猪有重要作用。而对我们食用者来讲，猪肝中含有铁、磷等元素，能养血、解毒。有人可能会觉得猪肝有腥味，不喜欢烹饪或者食用她，但是这道有营养的油条猪肝粥里加了油条，而且是粥类膳食，吃起来就不会觉得有腥味，味道也更好。

主料

猪肝 ：200
大米 ：300
油条 ：100

辅料

花生油 ：50
盐 ：5
香菜 ：20

具体步骤

瘦肉剁碎加入适量的盐和生粉，香菜洗干净切细，姜切成姜末

2.西兰花洗净切小块。

3.玉米取玉米粒。

4.锅里放少许油，下切小块的培根煎香备用。

5.锅里加水煮开，先下玉米，后下西兰花，快好时下芦笋焯熟，沥干水。

6.加入小番茄，盐，黑胡椒拌匀。

撒上适量的香菜，放入油条即可享用