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营养美味的山药猪肝木耳粥 怎么做好吃又简单

营养美味的山药猪肝木耳粥 怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟

山药猪肝木耳 的主要食材是山药、木耳、猪肝、小米、大米和小葱,主要以滋补食材为主,所以这道粥的滋补养生价值也是很高的。山药猪肝木耳粥 的制作过程简单,而且食材容易准备。这道汤口味清淡,但不失营养。肚子不舒服或者是病人都可以尝尝,可口且开胃。

主料

山药 :1根
木耳 :1块
猪肝 :1小块
大米 :1小碗
小米 :半小碗
小葱 :2根

辅料

盐 :1勺
胡椒粉1勺

具体步骤

将所需材料洗净切块备用。

将大米和小米洗净泡软,入锅中放入足量的水。

将所有的材料入锅中一起搅拌均匀。

将所有的材料都煮熟,煮烂后加入盐和胡椒粉调味。

最后淋入小香葱末。

做好的粥,即清肠胃又补血补铁,鲜香味美。