美味营养薯饼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
猪肉 :30
玉米 :30
洋葱 :20
胡萝卜 :30
小青豆 :30
油 :适量
盐 :适量
美味营养薯饼,一道简单又美味的小吃哦。在家轻轻松松的做,也不需要烤箱,就可以做美味了。主要的食材有土头猪肉玉米然后其他的一些辅料,土豆中含有丰富的蛋白质和淀粉,还有维生素,有人体所需的能量。将食材混在一起炒熟放入土豆泥中,美味的薯饼就做好啦。
主料
土豆 :160猪肉 :30
玉米 :30
洋葱 :20
胡萝卜 :30
小青豆 :30
辅料
黑胡椒粉 :适量油 :适量
盐 :适量
具体步骤
将土豆去皮,蒸熟
捣成泥备用
将猪肉切成肉末
将洋葱切碎
将胡萝卜切成小粒小青豆、玉米备用
将锅中放油,烧热。一次放入猪肉糜、洋葱、玉米、小青豆、胡萝卜炒熟。再加入点盐、和胡椒粉拌匀
将炒好的菜,加入到土豆泥中拌匀
在弄成丸子状按扁即可
玉米、胡萝卜、小青豆可以去超市买一包包的蔬菜包。里面全部包含。炒制时不用加太多的油