![早餐吃红枣紫薯米糊营养又美味图解]( "早餐吃红枣紫薯米糊营养又美味图解")
早餐我们肯定都吃过各种合作的粥，还有米糊等等。今天就和大家分享一款我自己经常喝的粥糊，简单易做，健康好喝，红枣紫米糊是一道由紫米为原材料打成的糊糊，味道非常好喝，我一口气能喝两大碗，下面我们一起来学习制作吧。
主料
紫糯米 ：
80g 辅料
红枣片 ：
若干 熟核桃或花生 ：
适量 小黄米 ：
20g 燕麦 ：
20g 百合 ：
10g 水 ：
600m?l 详细步骤：
![早餐吃红枣紫薯米糊营养又美味图解 第2张]( "早餐吃红枣紫薯米糊营养又美味图解 第2张")
第一步
墨江紫糯米，含有大量的青花素
![早餐吃红枣紫薯米糊营养又美味图解 第3张]( "早餐吃红枣紫薯米糊营养又美味图解 第3张")
第二步
燕麦片，小黄米，百合，红枣片。
![早餐吃红枣紫薯米糊营养又美味图解 第4张]( "早餐吃红枣紫薯米糊营养又美味图解 第4张")
第三步
碧根果
![早餐吃红枣紫薯米糊营养又美味图解 第5张]( "早餐吃红枣紫薯米糊营养又美味图解 第5张")
第四步
把准备好的食材洗干净放入豆浆机中加水，启动米糊模式。
![早餐吃红枣紫薯米糊营养又美味图解 第6张]( "早餐吃红枣紫薯米糊营养又美味图解 第6张")
第五步
20分钟后工作完美结束。
![早餐吃红枣紫薯米糊营养又美味图解 第7张]( "早餐吃红枣紫薯米糊营养又美味图解 第7张")
第六步
可以加点蜂蜜，口感特别好。
