准备时间:
5分钟 烹饪时间:
5分钟主料
手抓饼 :
180 鸡蛋 :
180 辅料
制作时间 :
15分钟 番茄酱 :
30实用人数 :
2-3人 生菜 :
60 具体步骤
1.取三张半成品手抓饼拿在室内解冻,不用全部解冻,几分钟就好啦。或者自己做也可以
2.电饼档预热一分钟
3.把饼放在电饼档里煎至半透明。这个时间很快的,要勤翻开看
4.在半透明的饼上加一个鸡蛋,慢慢摊开摊均匀,尽量不要流到饼外面。
5.双层电饼档一起加热把饼和蛋煎熟
6.把洗好的生菜铺在饼上
7.淋上酸甜的番茄酱
8.做好的手抓饼折好
9.装入袋中的手抓饼,酥脆可口,蔬菜和鸡蛋都很营养哦!
烹饪技巧
多注意观察,别考焦了!