自制西兰花面筋煲怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 3.02W 大中小设置文字大小 准备时间:3分钟 烹饪时间:2分钟主料 西兰花 :适量 油面筋 :适量 辅料 具体步骤1. 西兰花根和花分开切2. 盐水浸泡半小时3. 油面筋掰开备用4. 日本豆腐切好备用,在切之前放冷冻一刻钟左右5. 开水焯一下,碧绿的时候捞出来6. 热锅,加油7. 加西兰花翻炒,加水,加面筋,加水,调匀,加日本豆腐,加老抽,两三颗冰糖,虾米(不加也可以),小火加盖煮十分钟8. 起锅 TAG标签:西兰花 好吃 香菇面筋煲 面筋 #