关于辣炒鱼滑西芹的餐饮精选

准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豆腐皮：适量木耳：适量辅料干辣椒：1大个具体步骤1.热油时放葱蒜辣椒炒香2.放入木耳，炒一下3.然后放入豆腐皮4.最后放一点酱油，再放点盐就可以出锅了...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料西兰花梗：1棵胡萝卜：1根冬笋：1/4棵鱼面筋：150小葱：两根盐和鸡精：适量辅料具体步骤1.把西兰花和胡萝卜分别去皮切片，2.冬笋剥壳后用清水煮10分钟去掉涩味后切...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟飘香辣炒鱼滑西芹此菜品推荐爱吃辣的朋友动手来学哦。来给大家介绍下其营养成分。其中鱼肉具有肉质细嫩鲜美、营养丰富的特点，是一些维生素、矿物质的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟辣炒鱼滑西芹是一道粤菜中的小炒，简单又美味，西芹富含粗纤维，口感清香脆嫩，鱼滑鲜嫩弹牙，这道菜不放辣豆豉的话又是一道清新爽口的小菜，辣豆豉的添加使得这...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鱼滑：半斤辅料蒜：少许红辣椒：少许姜丝：少许具体步骤1.买回来的鱼滑可以不用洗直接炒。2.油锅烧热后，姜丝、蒜爆香，倒入鱼滑，沿锅的边缘，倒入半勺生抽、料...

“这道菜是川粤结合，四川的腊肠，广东自制的腊肉，喜欢辣的的吃腊肠，不喜欢辣的，就吃腊肉，一道菜能适应两种人的口味哈”食材明细主料西芹（一棵）腊肠（一根）腊肉（一小块）辅料胡萝卜（一小段）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣肠炒西芹...

“生鱼多被视为病后康复和体虚者的滋补食肴。生鱼以汤品的形式出现较多，但以生鱼和西芹配搭炒制亦不失为一种风味的吃法。西芹胃降压的和生鱼的补肝益肾相结合，使到这道小菜极富营养。”食材明细主料西芹（1棵）生鱼（1条）辅料...

“鱿鱼是怎样做都好吃，炒，炸，烤，随你心想”食材明细主料鱿鱼（250克）西芹（5条）酱油（1勺）蚝油（1勺）料酒（1茶匙）辅料盐巴（2克）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鱿鱼炒西芹的做法步骤1、新鲜鱿鱼买回来清洗干净，墨也清洗掉，用刀横切，斜切出...

食材明细主料鲜鲍鱼（8头）西芹（适量）红椒（一个）辅料葱（适量）调料胡椒粉（适量）酱油（适量）水淀粉（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹炒鲍鱼的做法步骤1、备好材料。2、备好材料。3、鲍鱼刷洗干净，去掉内脏，切片。4、切小...

“这道菜没有加一点肉，却吃出了香肠的味道，清肠下饭，高纤高蛋白又健康，晚上来上一盘，第二天就掉秤。”食材明细主料西芹（300克）鸡蛋（2个）调料六月鲜10克轻盐特级原汁酱油（5毫升）橄榄油（15毫升）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西...

食材明细主料猪肉（适量）西芹（适量）滑子菇（适量）辅料姜末（少许）蒜末（少许）调料油（少许）酱油（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猪肉西芹炒滑子菇的做法步骤1、准备:猪肉，西芹改刀切好。2、蒜末，姜末。3、滑子菇焯水五分钟。4、捞...

“素食小炒，简单方便。”食材明细主料西芹（两根）辣椒（两个）辅料盐（适量）蚝油（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹炒辣椒的做法步骤1、西芹洗净去筋，辣椒洗净，备用。2、辣椒切小块，西芹切小段。3、热锅冷油，放入芹...

“鱼类在餐桌上经常出现，而且花样最多，也是比较健康的食材。”食材明细主料鳞鱼胶（200克）西芹（150克）辅料油（适量）盐（适量）小苏打（少许）姜茸（120克）葱茸（50克）胡椒粉（5克）木茨粉（适量）姜（10克）可得燃（少许）原味（口味）未知（难度）鱼胶粄炒西芹的做法...

食材明细主料鱼豆腐（105克）西芹（325克）调料盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱼豆腐炒西芹的做法步骤1、食材：鱼豆腐、西芹。2、将西芹折段抽去筋清洗清洗。3、放在案板上切开。4、将鱼豆腐拆开包装，放在案板...

食材明细主料土尤（3只）辣椒（1只）西芹（适量）辅料姜（适量）蒜头（适量）配料花生油（适量）盐（适量）白酒（适量）糖（适量）淀粉（适量）酱油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣椒土尤炒西芹的做法步骤1、准备食材2、将干尤鱼提前浸泡3小时后洗净...

“鱿鱼干是海产八珍之一了，选购时，先以味道来判断，闻起来不要有剌鼻的霉味。鱼干体形完整、光滑洁净、表面微有些白粉、口感清爽的为最好。鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血，鱿鱼除富含蛋白质和人...

“水嫩的西芹，鲜美的鱼鳔，搭配在一起炒制，清爽又鲜美的养生菜。加几朵黑木耳，让这道美味营养更加丰富，食疗功效更多。”食材明细主料鱼鳔（100g）西芹（100g）辅料黑木耳（适量）调料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）数小...

“牛滑是鱼丸店买的已经做好的。”食材明细主料牛滑（250g）西芹（半棵）辅料红椒（1个）蒜头（2瓣）葱（3根）生姜（1块）调料花生油（适量）生抽（1勺）料酒（2勺）盐（半匙）鸡精（半匙）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹炒牛滑的做法步骤1、准备食材。西...

食材明细主料牛肉（适量）西芹（适量）辅料豆豉（适量）姜蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西芹滑牛肉丝的做法步骤1、牛肉洗净切丝，加入生抽，淀粉，豆豉腌制10分钟；西芹洗净切小段，姜切丝，蒜切粒；锅里加少许水烧开放入西芹，加一点...

食材明细主料鱼豆腐（适量）辅料西芹（适量）调料生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹炒鱼豆腐的做法步骤1、身材备用。2、锅中热油煸炒芹菜。3、加入鱼豆腐翻炒。4、翻炒断生加入盐生抽。5、装盘即可。...

食材明细主料草鱼（适量）西芹（适量）辅料姜（适量）油（适量）盐（适量）葱段（适量）蒜（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西芹炒鱼块的做法步骤1、草鱼半条。2、切条。加盐腌制。二十分钟。3、起锅放油，油热七成。4、下入鱼块。5、翻面，...

“西芹的营养与肉搭配，营养丰富！西芹含有丰富蛋白质、胡萝卜素、碳水化合物、脂肪、B族维生素、维生素C、糖类、氨基酸及矿物质和膳食纤,其中磷和钙的含量较高.另外,芹菜叶中营养成分要高于芹菜茎.”食材明细主料西芹（适...

食材明细主料草鱼（适量）辅料西芹（适量）红辣椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西芹炒鱼片的做法步骤1、锅留底油，炒香芹菜，放红辣椒丝，放盐，味精调味。2、最后放鱼片轻轻翻炒，出锅装盘。3、最后放鱼片轻轻翻炒，出锅装盘。...

“春节快要到了，大炒勺做几道家常小菜供朋友们参考。今天，先做一道口味清淡吃起来味道鲜美的“西芹炒鱼片”，把它奉献给大家。其主要做法如下；”食材明细主料龙脷鱼肉（200克）西芹片（200克）辅料红椒片（60克）姜片（15克）葱片（15克）配料...

食材明细主料西芹（200g）鱿鱼（2条）辅料蒜末（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）酱油（适量）米酒（适量）料酒（适量）糖（1匙）生粉（2匙）清水（半碗）鸡精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西芹炒鱿鱼的做法步骤1、西芹撕去表面的丝，因很嫩，没怎么处...