香甜的桂圆莲子鹌鹑糖水 怎么做好吃又简单

桂圆莲子鹌鹑糖水 听起来很好听，也很有食欲，那么只是大家听起来，你没有试过真正做出来的食物，那才是一个美味可口，色香味俱全的，食材本身营养丰富，市面上也容易买到，制作也方便，特别是小孩子会非常喜欢的，而且它本富含营养价值高，蛋白质含量高，对身体很好，适合大家食用

主料

辅料

具体步骤

1. 备好莲子桂圆肉和冰糖，莲子提前泡洗净。桂圆肉清水洗净。

2. 鹌鹑蛋入锅沸水中煮5分钟，捞起放到凉水里洗澡。

3. 鹌鹑蛋煮熟去壳备用

把桂圆莲子鹌鹑蛋一起放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火

30分钟后，加冰糖再煮融即可。

. 桂圆莲子鹌鹑蛋糖水盛入碗中，享用。