![益气补血的桂圆红枣莲子糖水怎么做好吃又简单]( "益气补血的桂圆红枣莲子糖水怎么做好吃又简单")
准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟桂圆红枣莲子糖水是由红枣、桂圆、莲子等材料组合而成，做法简单，其味道更是清甜爽口、滑润适中，让人百吃不厌。且这几种材料都有很高的药用价值，混合在一起，更是益气补血、美容养颜的佳品，特别是年轻爱美的女性朋友们，经常食用，对身体有大大的好处。
主料
红枣 ：
8颗 莲子 ：
50 桂圆 ：
15颗 辅料
百合 ：
50 枸杞 ：
20水 ：
适量 具体步骤
莲子和百合提前一夜泡发
枸杞洗净，泡发10分钟左右
干桂圆拨开。
除了桂圆外，材料都放于锅中。
加入适量的水。
将锅放到火上，加入一小块儿冰糖。
小火熬15分钟左右，放入干桂圆。
再熬10分钟即可~
