准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟美味的雪耳莲子鹌鹑蛋糖水,这是一道非常美味的糖水。雪耳是一种营养价值非常高的食材,吃起来爽脆可口的,而且看起来晶莹剔透的,非常的诱人。在里面加入的祛湿的莲子,味道更佳。还有营养丰富的鹌鹑蛋,所以这个糖水是非常健康养生的。
主料
雪耳 :
适量 莲子 :
适量 鹌鹑蛋 :
适量 辅料
糖 :
适量水 :
适量杞子 :
适量 百合 :
适量 具体步骤
1.将雪耳洗干净切碎
2.将木瓜切好
3.将雪耳莲子百合杞子木瓜放入煲里加入水煮开
4.将剥好的鹌鹑蛋倒入煲里加入糖煮开既可