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红枣桂圆枸杞鸡蛋红糖水,香香甜甜温暖那几天图解

红枣桂圆枸杞鸡蛋红糖水,香香甜甜温暖那几天图解

适合女生喝的一款补血益气茶,每次炖很麻烦,所以很难坚持,毕竟这些东西得经常喝才有效果,一次多做点放进冰箱,要喝的时候泡开水就好,不过我喜欢加入水煮荷包蛋,这样熬出来更营养,最近连续喝了好几天,睡眠都好多了。

主料

桂圆干 :半碗
红枣 :一碗
枸杞 :两勺

辅料

红糖 :四勺
水 :一碗半

详细步骤:

红枣桂圆枸杞鸡蛋红糖水,香香甜甜温暖那几天图解 第2张

第一步

桂圆去壳

红枣桂圆枸杞鸡蛋红糖水,香香甜甜温暖那几天图解 第3张

第二步

红枣剪开,去核

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第三步

枸杞备好

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第四步

四勺红糖

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第五步

将洗净的桂圆红枣枸杞放入高压锅,加入红糖,一碗半清水,加盖开火,出气后 中小火煮五分钟

红枣桂圆枸杞鸡蛋红糖水,香香甜甜温暖那几天图解 第7张

第六步

高压锅气散了之后开盖,把东西捣成泥

红枣桂圆枸杞鸡蛋红糖水,香香甜甜温暖那几天图解 第8张

第七步

装入无水无油的罐子

红枣桂圆枸杞鸡蛋红糖水,香香甜甜温暖那几天图解 第9张

第八步

混着荷包蛋煮开