莲子桂圆糖水怎么做好吃又简单

莲子桂圆糖水是道甜品，主食材为莲子，桂圆。桂圆性温平，可以益气血健脾胃，对于产后体虚有着一定的效果。莲子需要去掉其内的苦芯，可以养心安神。糖水则能很好的补充人体的能量，这道甜品非常适合爱吃甜食的女性朋友。

主料

辅料

具体步骤

1.莲子去心

2.加入水

3.煮开后，熄火，盖上盖子。

4.半个小时后，煮开，加入龙眼肉

5.加入枸杞

6.出锅

烹饪技巧

莲子煮开后，熄火焖一下，容易烂。