准备时间:
20分钟 烹饪时间:
15分钟鱼肉大家都没少吃吧,个人觉得清蒸非常好吃,清甜滑嫩,沾点酱汁就更美味了。不知道大家有没有吃过鱼皮菜花汤呢?用新鲜的鱼皮搭配菜花烹饪而成的美味,于是一种蛋白质极高的肉食,尤其是鱼皮含有丰富的蛋白和胶原蛋白,用它煮汤鲜甜美味、滑嫩爽口。
主料
鱼皮 :
500 菜花 :
200 辅料
油 :
适量 味精 :
适量盐 :
适量 淀粉 :
适量 具体步骤
1.鱼皮切块
2.加入盐和味精搅拌
3.倒入地瓜粉
4.菜花洗净,鱼皮搅拌好
5.锅放水煮开放鱼皮
6.在煮开放菜花
7.煮熟放盐和味精起锅
8.好喝