准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟菜花鱿鱼汤,是一道十分鲜美的汤羹,主要原料有菜花,鱿鱼等,鱿鱼味道鲜美,富含蛋白质,口感筋道,美味而营养,常用来炒菜或者烧烤,菜花味道清新,可以提高免疫力,对人体健康十分有益,这道菜花鱿鱼汤,荤素搭配,做法简单,食材家常,营养美味,不容错过。
主料
菜花 :
1颗 鱿鱼 :
500 辅料
盐 :
适量水 :
适量 具体步骤
1.鱿鱼洗净切丝
2.锅中加油
3.倒入鱿鱼丝
4.加点盐
5.菜花在水中焯下
6.再将菜花倒入锅中
7.加点水即可
烹饪技巧
无