准备时间:
10分钟 烹饪时间:
60分钟今天介绍一道和河豚鱼皮有关的美食就是河豚鱼皮汤。河豚鱼的鱼皮它含有大量的胶原蛋白,补充了人体所需要的体内必需微量元素。它能预防心血管病,对皮肤也有很好地保护作用。所以这道非常鲜美鱼皮汤,而且有营养,是老少皆宜的美食。
主料
干河豚鱼皮 :
80干蠔豉 :
20干沙虫 :
3条鸡汤 :
1000 辅料
油 :
适量盐 :
适量葱花 :
少许香油 :
少许 具体步骤
干刺河豚皮用水泡软。泡软后切成小条。
干蠔豉沙虫也用水泡软。切成小粒。
准备好鸡汤。把蠔豉沙虫倒入鸡汤中,大火烧开。
倒入刺河豚鱼皮,大火煮开后转小火。
20分钟后加入葱花,盐,香油调味即可。