关于鲜甜的餐饮精选

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料白菜：100香菇：100豆芽：100辅料葱花：适量韭菜：50猪油：适量大酱：适量粉丝：50韩式辣酱：适量豆腐：50鱿鱼：50具体步骤1.石锅中放入清水煮开。2.加入白菜片。3.加...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西红柿：1个茄子：1个辅料盐：适量油：适量姜：适量葱：适量具体步骤1.葱、姜切好待用。2.准备好西红柿和茄子，洗净。3.西红柿切块。4.茄子切成条。5.锅中放油...

“前几天去买菜，看见刚上市的饿嫩南瓜水灵灵的，好漂亮。忍不住买了一只回家，放冰箱好几天了，一直没时间做。今天终于逮着机会了，加了点鲍汁，味道马上变得不一样。。”食材明细主料嫩南瓜（1只）辅料蒜头（3瓣）配料花生油（5克）盐（适量）...

“俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，胜过医生开药方”。又是一年的冬季，吃萝卜好季节。萝卜煲汤、炒、凉拌、生吃，想怎吃都可以。加点点元贝，不但鲜甜美味，还营养丰富。”食材明细主料豆腐（100克）白萝卜（400克）新鲜黄贝肉（100克）辅料花生...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料秋刀鱼：350辅料油：适量醋：适量酱油：适量盐：适量芹菜：适量料酒：适量具体步骤1.芹菜切好，秋刀鱼洗净切段备用2.锅内油烧热后加入秋刀鱼煎3.翻一面煎至两面...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时这一个月工作都累得要命，好不容易忙完这一阵子，刚好今天发工资了。我觉得我需要犒劳一下自己，给自己补补身体了。然后立马去超市买了一堆零食还有做饭的...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟夏天来了，对于湿热的南方来讲，四豆浆是个祛湿的好选择。豆子可以提前泡一下，也可以先煮一下，不煮那么透就行。湿豆没那么伤豆浆机刀片。其实五谷杂粮和豆...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料鸡蛋：2个牛奶：220ml葡萄干：65高筋面粉：435辅料橄榄油：3大勺砂糖：2大勺盐：1小勺即发酵母粉：4具体步骤1.葡萄干用热水泡软，控去水，用纸巾吸去多余水份。2.称量...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料海蟹：500辅料葱：适量醋：适量姜：适量具体步骤1.买来的蟹子，清洗一下2.切好的葱姜3.蟹子装盘，撒上葱姜4.放蒸锅5.开锅后五分钟开盖看蟹子的颜色6.变得红...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料牛柳：250杭椒：250辅料油：适量盐：适量酱油：适量具体步骤1.牛柳是在菜市场卖鲜肉的地方，买来就是加工好的，洗净切好加料酒之类的腌制好了的。杭椒切成丝备...

“色香味俱全的皮蛋粥，鲜香可口！”食材明细主料皮蛋（适量）米饭（适量）玉米（适量）胡萝卜（适量）苞菜（适量）香菇（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）葱花（适量）葱香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜甜皮蛋粥的做法步骤1、把胡萝卜、苞菜切丁2...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟黄翅鱼又叫黄鳍鲷，是一种高蛋白、低脂肪的美味优良食物。鲜甜美味的黄翅鱼汤非常适合小女生食用，要是不喜欢腥味，那就下多点姜丝。高蛋白，低脂肪，美容养颜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟秀珍菇不仅营养丰富，而且味道鲜美还有安神除烦、补充能量的作用哦！其中还添加了笋干，笋干色泽黄亮、肉质肥嫩，含有丰富的蛋白质，有助食、开胃之功效，还可以...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料牛奶：100辅料水：60苹果味qq糖：75桔子味qq糖：25具体步骤1.准备好食材。2.将苹果味的qq糖倒出，加入牛奶。3.隔热水不停的搅动，慢慢将qq糖全部融化。4.稍凉...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料芹菜：200腊肉：300辅料盐：适量油：适量具体步骤1.清洗好芹菜，并沥去水；并切好腊肉备用；2.坐锅点火，将锅烧热；3.将腊肉倒入锅中大火翻炒，注意别炒太过，要不然腊...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟鱼腩炖腐竹是一款非常美味的菜肴，我个人觉得鱼腩是鱼身上肉质最肥美的地方，吃起来特别的滑嫩，唯一不好的就是脂肪含量高一点。鱼肉含有丰富的蛋白质，含有...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时主料莲子：500辅料白糖：500花生油：280具体步骤1.莲子洗干净后用清水泡一个晚上2.泡软的莲子分开两边去掉莲心3.莲子倒入高压锅加入清水炖30分钟至软烂4.炖...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料土豆：1个辅料油：适量盐：适量麻辣酱：适量面粉：适量番茄酱：适量具体步骤1.土豆去皮洗净2.用切花刀的工具切成花式土豆条3.切好的土豆条放入清水中洗一下4...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟秋风起，又到了吃蟹脚的时候了！今天给大家推荐一道蒸螃蟹——鲜甜蒜蓉蒸蟹。这道蒸螃蟹用料简简单单，没有那么多的复杂程序，就是简单的葱姜蒜，再架上螃蟹。...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟南瓜鸡肉闷米饭是米饭的创新吃法，适合在吃大米饭吃厌了的时候偶尔吃一次，家里有老人小孩的话更适合哟。南瓜提供充足的维生和膳食纤维，鸡肉提供每日所需...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时这款骨头煲汤是比较有营养的，可以很好的帮助我们补钙，而且味道也是挺不错的那种，比较的香，那种是从煮熟的骨头中散发出来的香味，而且这款汤的感觉也是比较...

“春季是菠萝上市的季节，水果中我还是很喜欢菠萝的香味，吃起来酸甜可口，菠萝的营养也很丰富，它所含的维生素B1，能增进人体的新陈代谢，有效地去除疲劳；菠萝所含的蛋白质分解酵素可分解蛋白质、脂肪等，可促进消化。但是这么好的...

“草菇是自身鲜香的天然美味，甘嫩有嚼劲，颇有些肉的口感，再配以上等的蚝油来调味，使草菇的鲜香发挥到极致，对这样的美味有谁不心动。”食材明细主料草菇（适量）辅料青红椒（适量）大葱（适量）水淀粉（适量）配料蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:50分钟粥作为每餐必不可少的美食伴侣已经深受人们所喜爱，大快朵颐一顿之后喝一碗热乎乎的粥是令人很爽的事情。粥具有驱寒养胃，润肠通便等功能。这道美味鲜甜...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟印象中葛根好像是一种药材，还是中药材，现在很多家庭都用中药材代替食材，貌似是有点药效的吧，对身体有好处，多数用来熬汤，主要喝汤汁。加入胡萝卜就多了一抹...