准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟石斑鱼鱼骨汤是一款比较鲜甜的鱼汤,石斑鱼肉质鲜美,价格还可以承受。石斑鱼的营养价值很高,蛋白质丰富,脂肪含量却很低,女性朋友美容的食材。据说,产后喝这款鱼汤也是比较好的选择哦。石斑鱼鱼骨汤的烹饪方法很简单,都是一学就会的功夫。
主料
石斑鱼鱼骨头 :
适量 辅料
盐 :
适量姜丝 :
适量油 :
少许 具体步骤
鱼骨切块。2.热锅下油,油烧至8成熟。
加入鱼块炒匀。石斑鱼鱼骨汤的做法步骤44.加入适量清水。
加入葱段、姜片和花椒、盐。石斑鱼鱼骨汤的做法步骤66.大火烧开盖盖转小火炖15分钟即可。