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简单美食:麻油炒猪肝图解

简单美食:麻油炒猪肝图解

猪肝中含有丰富的铁质,缺铁性贫血时医生一般都会让我们多吃一点猪肝,可见猪肝对我们人体的作用还是很大大。至少在补血这方面是有大作用的。但是很多人并不喜欢吃猪肝,我的家人也不例外。为了平衡营养,我特意用猪肝做了好几种美食,这道麻油猪肝就是其中之一。

主料

猪肝 :一付

辅料

麻油 :2大匙
米酒 :2大匙
姜片 :5~6片
枸杞2大匙
香油 :1大匙

详细步骤:

简单美食:麻油炒猪肝图解 第2张

第一步

猪肝依然要洗干净切片,开水里汆半分钟到一分钟

简单美食:麻油炒猪肝图解 第3张

第二步

锅中热麻油,下入姜片爆香后倒入汆过的猪肝片,锅边呛米酒,快速翻炒

简单美食:麻油炒猪肝图解 第4张

第三步

舀2勺洗干净的枸杞快速炒匀

简单美食:麻油炒猪肝图解 第5张

第四步

加点香油就可以了

简单美食:麻油炒猪肝图解 第6张

第五步

味道很不错哦!

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