好喝的穿心莲奶昔怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

喝过很多口味的奶昔，香蕉，草莓，菠萝，葡萄，西瓜，但是今天就想做一杯穿心莲奶昔来降降火，毕竟夏天总是吃太多上火的东西，需要喝点降火的东西，那这一杯穿心莲奶昔就刚刚好了，而且，要是不能接受穿心莲的味道太重的话可以加多一点酸奶来中和。

主料

酸奶 ：180
穿心莲 ：50

辅料

白糖 ：适量

具体步骤

1.穿心莲洗干净，用凉开水浸泡5分钟

2.浸泡后的穿心莲捞出沥干水

3.将穿心莲放到果汁杯中

4.倒入酸奶

5.将刀片组件旋紧在果汁杯口

6.将刀片组件和主机上的符号对准，稍用力把果汁杯向下压，再顺时针方向旋转把果汁杯卡住在主机上，接通电源，手按住开关，机器开始工作

7.将原料搅拌好即可享用

烹饪技巧

奶昔的食材搭配依据个人偏爱。喜欢甜口，可以加些白糖或蜂蜜。穿心莲搅拌后直接饮用，因此，要用凉开水浸泡一会儿。