简单的松仁菠菜怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

松仁菠菜是一道非常简单的减肥菜，不油腻，吃起来非常清爽，博彩李含有很多维生素，而且能够降糖降脂，非常不错，适合老人和减肥的美女吃，老人吃是因为易消化，而且比较容易咀嚼，非常健康，做起来更是简单方便，十分钟就能搞定一道菜，省时省力。

主料

菠菜 ：500
熟松籽仁 ：10
黄豆芽 ：30

辅料

盐 ：1
芝麻 ：少许
大蒜 ：5
胡萝卜 ：10
香油 ：5ml

具体步骤

1.将菠菜洗净用水焯一下。

2.黄豆芽用水焯熟。

3.准备食材。

4.将菠菜，黄豆芽，胡萝卜放入小盆中。

5.再放入盐，香油。

6.放入白芝麻拌匀。

7.装入碗中，倒扣在盘中，放入松籽仁即可。

烹饪技巧

1、菠菜用开水焯一下即可，不可时间过长。