准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟美味清爽的鸭肉炒丝瓜来啦,总所周知的是丝瓜含有大量的水分,每次炒丝瓜的时候不用加水就有好多水被炒出来了,而且还是原汁原味的,所以啦丝瓜具有美容减肥的功效哦(比如我我一道夏天就特别喜欢吃丝瓜)然后夏天也是一道清火的菜。
主料
丝瓜 :
一条 鸭肉 :
500 辅料
酱油 :
适量盐 :
适量白糖 :
少许蚝油 :
一勺油 :
适量 具体步骤
1.鸭肉切块,丝瓜切滚刀块,姜切小颗粒
2.热好锅下油爆香姜末
3.然后放入鸭肉煸炒,下盐,少许白糖,和酱油焖10分钟
4.焖了10分钟后下入丝瓜
5.炒七成熟即可,然后加入蚝油翻炒
烹饪技巧
1、要把鸭肉焖烂再下入丝瓜。