纯素野生蓝莓薄饼的做法 纯素野生蓝莓薄饼怎么做
“标签：烘焙、早餐人数：2人”食材明细主料香蕉（1个）燕麦粉（1/2杯）香草精（适量）野生蓝莓果（1/2汤匙）发酵粉（1茶匙）辅料盐（少许）杏仁牛奶（少许）非乳制酸奶（4汤匙）野生蓝莓粉（1/2茶匙）酸甜（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）纯素野生蓝莓薄饼的...
蔓越莓薄饼干的做法 蔓越莓薄饼干怎么做
“这可是最经典的小吃啦”食材明细主料蔓越莓（50g）黄油（30g）低筋面粉（200g）辅料砂糖（30g）甜香（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）蔓越莓薄饼干的做法步骤1、把黄油软化，然后用搅拌机打碎，之后呢分别加入低筋面粉和白砂糖，蔓越莓切碎后...
素炒薄饼的做法 素炒薄饼怎么做
“烙的薄饼一次没有吃完，凉后有点干，口感不好，用素菜炒薄饼”食材明细主料薄饼（适量）黄瓜（一根）西红柿（一个）鸡蛋（两个）洋葱（一个）辅料盐（少许）生抽（少许）蚝油（少许）花生油（少许）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）素炒薄饼的做法步骤...
蓝莓饼干的做法 蓝莓饼干怎么做
“野生蓝莓干，酸酸甜甜的很棒。用来做饼干，香酥又香甜，非常的好。网上的方子减少了黄油及糖粉的用量，成品口感适合自己。”食材明细主料蓝莓干（20g）低筋面粉（106g）黄油（50g）糖粉（30g）辅料鸡蛋（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）三刻钟（耗时）普通（...
野生蓝莓挞派的做法 野生蓝莓挞派怎么做
“这款挞派加入了蓝莓，不但味道好，而且还有养生的功效。蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力”。同时更有加速视紫质朴再生的能力，而视紫质朴正是良好视力不可或缺的...
紫色野生蓝莓粉粥的做法 紫色野生蓝莓粉粥怎么做
“标签：早餐人数：4人份”食材明细主料牛奶（5升）燕麦（2.5杯）海盐（些许）肉桂（些许）豆蔻（些许）辅料野生蓝莓粉（4汤匙）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫色野生蓝莓粉粥的做法步骤1、在低温下将锅中的水和牛奶加热。2、加入燕麦。一...
纯素蓝莓夹心巧克力的做法 纯素蓝莓夹心巧克力怎么做
食材明细主料椰奶（235毫升）枫糖浆（2.5汤匙）椰子奶油（3.4汤匙）盐（少许）椰子干（110克）蓝莓粉（1-2汤匙）辅料黑巧克力（200克）甜味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）普通（难度）纯素蓝莓夹心巧克力的做法步骤1、将椰奶倒入平底锅中，加入椰子油，枫糖浆和...
蓝莓松饼的做法 蓝莓松饼怎么做
“蛋糕版松饼。”食材明细主料鸡蛋（4只）白糖（40g）植物油（40g）牛奶（60g）面粉（80g）泡打粉（1g）辅料蓝莓（100g）综合果仁（25g）甜味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）蓝莓松饼的做法步骤1、鸡蛋的蛋清与蛋黄分离，蓝莓洗净。2、蛋黄里加入牛奶，油，白...
蓝莓月饼的做法 蓝莓月饼怎么做
“江天一色无纤尘，皎皎空中孤月轮。江畔何人初见月？江月何年初照人？人生代代无穷已，江月年年望相似。不知江月待何人，但见长江送流水。月饼节的最后一饼”食材明细主料低筋粉（128克）转化糖浆（102克）花生油（37克）碱水（1.7克）辅料蓝...
草莓蓝莓鲜酿酵素的做法 草莓蓝莓鲜酿酵素怎么做
“草莓：利尿止泻、补充血液；蓝莓：强心抗癌、保护视力”食材明细主料草莓（适量）蓝莓（适量）辅料糖（400g）水（3L）菌粉（1.5g）酸甜（口味）其他（工艺）数天（耗时）简单（难度）草莓蓝莓鲜酿酵素的做法步骤1、准备原材料，水果洗干净，用环保酵素浸泡，称重2、...
野生蓝莓汁酸奶的做法 黑与白的碰撞：野生蓝莓汁酸奶 野生蓝莓汁酸奶怎么做
“天冷懒得自己做酸奶，偶尔凑合着喝喝市售的酸奶。得了两盒草莓果粒酸奶的赠品，拿来和蓝莓汁做搭配。并不太相信酸奶里面真有草莓果粒，倒出酸奶后才发现，原来是自己看低了它。不过那草莓果粒显然来自于草莓果酱，当然不及自...
蓝莓煎饼的做法 蓝莓煎饼怎么做
食材明细主料香蕉（1个）糙米面粉（1/3杯）杏仁牛奶（1/2杯）蓝莓粉（1茶匙）发酵粉（1/2茶匙）辅料糙米糖浆（1茶匙）酸甜（口味）其他（工艺）数小时（耗时）普通（难度）蓝莓煎饼的做法步骤1、将所有原料放置搅拌器中搅拌直到搅匀。2、在煎锅中放入少许椰子...
紫甘蓝荷叶薄饼的做法 紫甘蓝荷叶薄饼(鸡肉卷饼/培根卷饼) 紫甘蓝荷叶薄饼怎么做
“紫甘蓝荷叶薄饼，适合卷各类蔬菜肉类，不错的早餐选择。第一次看到荷叶薄饼就心动了，正好做紫甘蓝烧卖，剩了面团，就试着做荷叶薄饼！不错，剩下蒸了16张饼皮，放冰箱速冻，可以分三次用。”食材明细主料鸡腿肉（2根）胡萝卜（半根）黄瓜（半...
纯素抹茶饼干的做法 纯素抹茶饼干怎么做
“无蛋奶纯素烘焙，口感酥脆。葡萄籽油无味，不含胆固醇，含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E，营养成分高，易消化，冒烟点高（216℃），拥有良好的耐热性，保存性佳，对身体较无负担。”食材明细主料有机低筋面粉（110克）葛根粉（40克）抹茶粉（5克）红...
薄荷蓝莓鸡尾酒的做法 夏日冷饮--薄荷蓝莓鸡尾酒 薄荷蓝莓鸡尾酒怎么做
“炎炎夏日，来一杯加了薄荷和蓝莓的冰锐澳微醺鸡尾酒很适合夏季饮用，冰冰凉凉”食材明细主料鸡尾酒（1瓶）辅料薄荷（适量）蓝莓（适量）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）薄荷蓝莓鸡尾酒的做法步骤1、把蓝玫瑰鸡尾酒倒入冰盒。2...
野生蓝莓柠檬巧克力的做法 野生蓝莓&柠檬巧克力 野生蓝莓柠檬巧克力怎么做
食材明细主料腰果（半杯）椰子干（1/2杯）椰奶（3汤匙）蜂蜜（2汤匙）野生蓝莓粉（1汤匙）椰子粉（3汤匙）柠檬皮（半个）黑巧克力（50克）辅料椰子油（1茶匙）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）野生蓝莓柠檬巧克力的做法步骤1、将腰果放入食物处理机中...
纯素草莓奶油蛋糕的做法 纯素草莓奶油蛋糕（无蛋奶，无需烤箱） 纯素草莓奶油蛋糕怎么做
“生食甜点不仅美味营养，做法简单，更具有美容的功效。生食保留原滋原味，再搭配天然健康的甜料，对身体和肌肤都有益处。生食富含熟食所没有的酵素，而酵素能为身体排除毒素，这个甜点还含有丰富的膳食纤维，营养是传统蛋糕不可比...
蓝莓产地在哪里呢？野生蓝莓产地在哪呢？
说到蓝莓，想必没有人不知道的吧。蓝莓在我们的日常生活中是一种非常常见的水果。蓝莓本身含有很多对人体非常好的维生素。多吃蓝莓对眼睛也是非常好的。那么很多人就会有一个疑问啦，蓝莓产地在哪里？接下来，就让我们一起来...
野生干果蓝莓果干的功效与作用
蓝莓在我们日常生活是非常常见的，直接食用，用晒干的果干用来制作饼干面包，或者当零食食用都是非常不错的。蓝莓的营养价值是水果中很高的了，富含维生素和矿物质，其中最突出的就是花青素，可以抗疲劳、保护视力等。那么野生蓝...
纯素蓝莓法国吐司的做法 纯素蓝莓法国吐司怎么做
“标签：烘焙，早餐。人数：2-3人。”食材明细主料香蕉（1个）小面包（5块）椰子（1/2杯（杏仁牛奶））香草精（少许）肉桂（一小撮）水（少许）黑加仑粉（1-2茶匙）龙舌兰（1-2茶匙）蓝莓（1或Arctic野生蓝莓粉杯（））辅料盐（少许）酸甜（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）纯...
纯素杏仁饼干的做法 纯素杏仁饼干（无蛋奶） 纯素杏仁饼干怎么做
“这个纯素饼干用葡萄籽油代替黄油，会更健康，葡萄籽油含有丰富的不饱和脂肪酸，主要是油酸和亚油酸，其中亚油酸是人体必需脂肪酸，易于被人体吸收。葡萄籽油冒烟点是216度，适合高温烘焙。”食材明细主料有机低筋面粉（150克）杏仁...
野生蓝莓奇亚籽布丁的做法 野生蓝莓奇亚籽布丁怎么做
“标签：早餐”食材明细主料奇亚籽（3汤匙）野生蓝莓粉（2茶匙）牛奶（1.5-2杯）辅料喜马拉雅海盐（1/2茶匙）酸甜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）野生蓝莓奇亚籽布丁的做法步骤1、将所有原料混合搅拌，放置30分钟到1小时或者整夜直至成形...
薄雾蓝莓是什么？薄雾蓝莓适合北方种吗？
提起蓝莓相信各位读者一定不陌生，那么不知道各位有没有吃过蓝莓中比较特殊的一个品种——薄雾蓝莓?薄雾蓝莓是种植在温暖区域，产量相对普通蓝莓比较高的一种水果。在南方地区，因为薄雾蓝莓生长速度十分快，所以成为南方果...
蓝莓纯天然酸奶的做法 蓝莓纯天然酸奶怎么做
“当你从商店中购买蓝莓酸奶的时候，是否阅读配料表，了解一下究竟放了什么东西？精制糖、防腐剂、添加剂、食品调味剂和上色剂等。”食材明细主料天然酸奶（适量）辅料野生蓝莓粉（2茶匙）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蓝莓...
纯素生巧克力的做法 纯素生巧克力怎么做
“纯素生巧克力。中国情人节快来了，试试做吧。这里说说椰子油的妙用：1、去除牙齿污垢。每天嘴里含椰子油20分钟，可去除牙齿污垢，无需洗牙。刚开始不习惯可含5分钟吐出。2、美容。临睡前，洗脸后上完精华素，再涂一层椰子油。3...