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诱人的黄青豆焖猪蹄怎么做好吃又简单

诱人的黄青豆焖猪蹄怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟

黄青豆焖猪蹄这道家常菜,我个人非常喜欢,它肥而不腻,猪蹄的香嫩,加上黄青豆的脆香,两者的结合真的是完美的搭配。虽然说猪蹄富含蛋白质,很容易增肥,但对它还是难以抗拒。黄青豆焖猪蹄做法虽然看起来复杂,但实际操作起来却是不难的,可以尝试一下。

主料

黄豆 :200
猪蹄 :350

辅料

菜籽油 :适量
料酒 :适量
豆瓣酱 :3勺
老抽 :3ml
大蒜 :3瓣
胡椒粉适量
白糖 :5
陈醋 :3ml
盐 :3
姜 :4片

具体步骤

诱人的黄青豆焖猪蹄怎么做好吃又简单 第2张

1.姜蒜切好待用,豆子洗净沥水,猪蹄处理干净把毛用夹子全部夹干净,烧开水焯水一遍洗净待用。

诱人的黄青豆焖猪蹄怎么做好吃又简单 第3张

2.坐锅烧热后放菜籽油爆香姜蒜。

诱人的黄青豆焖猪蹄怎么做好吃又简单 第4张

3.转小中火放猪蹄下去均匀翻炒一下。用小火稍微煎至带点金黄上色。

诱人的黄青豆焖猪蹄怎么做好吃又简单 第5张

4.加入2大碗水,淹没猪蹄。放料酒。盐。陈醋,豆瓣酱,老抽,胡椒粉,白糖。开大火煮至沸腾。

诱人的黄青豆焖猪蹄怎么做好吃又简单 第6张

5.然后倒入高压锅内。

6.大火上阀后转小火,8分钟就能搞定你的菜。

诱人的黄青豆焖猪蹄怎么做好吃又简单 第7张

7.高压锅能打开的时候重新倒回炒锅里面,加入豆子一起小火焖至豆子熟透即可。

诱人的黄青豆焖猪蹄怎么做好吃又简单 第8张

8.美图欣赏。

诱人的黄青豆焖猪蹄怎么做好吃又简单 第9张

9.美图欣赏。

诱人的黄青豆焖猪蹄怎么做好吃又简单 第10张

10.美图欣赏。

烹饪技巧

加水的时候要看自己材料多少来决定。高压锅打开后是要预留一点水在炒锅里收汁用的。小火吃豆子比较软烂的也可以直接把豆子倒进高压锅一起压,就不用再倒回炒锅里面去了。