准备时间:
30分钟 烹饪时间:
30分钟主料
海鲈鱼 :
500 辅料
油 :
适量盐 :
适量 大蒜 :
适量 姜 :
适量朝天椒 :
适量泡椒 :
适量老干妈 :
适量豆豉 :
适量 具体步骤
把鱼刮鳞片,剖肚,清理内脏,洗净之后切成1寸长的段儿
大蒜,生姜,朝天椒,泡椒切好,备用
锅里加油,小火,放生姜,大蒜,辣椒煸香,直到辣味煸炒出
海鲈鱼入锅,放在辣椒上面,这样鱼不容易粘锅,不容易糊,油辣椒垫底
一面煎熟,轻轻的翻面,煎另外一面的,两面都煎好,加料酒,蒸鱼豉油
加适量的水,水大概接近没过鱼身,加适量的老干妈,盖上锅盖,大火煮开,转小火儿焖一会儿,煮到水干
烹饪技巧