茄子烧黄鳝怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
茄子 :250g
酱油 :适量
辣椒 :适量
料酒 :适量
蚝油 :适量
青蒜 :适量
蒜头 :适量
茄子烧黄膳常见的一种家常营养菜肴,软嫩的茄子加上鲜嫩的黄鳝,吃起来相当爽滑,加之黄鳝营养丰富,糖尿病或者有贫血的人多吃有益,这道菜可以做成微辣,既可以开胃又不失营养,老少皆宜,适合全家人一起品尝!
主料
黄鳝 :200g茄子 :250g
辅料
油 :适量酱油 :适量
辣椒 :适量
料酒 :适量
蚝油 :适量
青蒜 :适量
蒜头 :适量
具体步骤
1.备茄子,黄鳝,姜,青蒜,辣椒。
2.茄子跟辣椒用清水泡洗备用。
3.热锅加油。
4.将辣椒及蒜片下锅。
5.小火煸至食材出味。
6.再将姜丝下锅提味。
7.转大火将改好的茄子下锅。
8.微煸炒一下再将黄鳝下锅。
9.炒至出味后,淋适量料酒提鲜。
10.再加适量酱油提色。
11.再加适量蚝油提味。
12.加适量清水,上盖焖煮一下食材入味。
13.焖至收汁后,再将青蒜改刀下锅。
14.翻炒均匀挂味即可出锅。
最后手收汁要注意,要看好火,不要焦锅了。如果不收汁的话,最后的成品菜就不上浆,色泽及口味上都不好。