准备时间:
10分钟 烹饪时间:
15分钟主料
虾仁 :
250美国杂菜 :
200 辅料
或
胡萝卜 :
适量 青豆 :
适量 玉米粒 :
适量进口特级橄榄油 :
少许 具体步骤
1. 进口超市有卖,一定看一下配料表,要完全无添加,正规生产,国内一些小厂生产慎用;
2. 洗净虾仁,清理虾线;
3. 锅中加橄榄油,放入杂菜炒熟;
4. 用生姜,大葱炖出的大骨汤;
5. 骨头汤倒入杂菜中小火慢炖至软烂;
6. 盖锅盖小火炖;
7. 软烂后大火收汁;
8. 出锅分小块放入冰箱冷冻成型后,装入保鲜袋储存,解冻加热随吃即可(无需放凉,直接放冰箱)