西贝妈妈辅食8M 「鸡汁土豆泥」怎么做好吃又简单

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:20分钟

主料

土鸡 ：1／4只
土豆 ：1大个／2小个

辅料

胡萝卜 ：1根
青豆 ：50
生姜 ：2大片
骨头汤 ：适量

具体步骤

1. 我准备一个大个土豆，小的可以放两个；

2. 鸡肉是我老家自己养的土鸡，蒸熟拿来的，生肉的话，需要先把鸡肉炖烂后再加蔬菜；

3. 骨头汤是放了3段大葱2大片生姜炖大骨头的汤汁；

4. 将土豆胡萝卜洗净去皮切块；

5. 将所有材料放入高压锅或是炖锅；

6. 加入骨头汤；

7. 开始炖煮，高压锅好一点，可以压的很烂，炖锅需要时间长一些；

8. 炖到宝宝可以接受的软硬程度就可以了；

9. 把鸡肉捣碎

10. 加入米饭拌匀适合有咀嚼能力的宝宝，约10M ，味道非常好；

11. 搭配餐食

12. 宝宝小可以把鸡肉挑出打碎；

13. 用辅食捣成泥，再食用；