西贝妈妈辅食8M 「香橙鸡肉」怎么做好吃又简单

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟

主料

有机鸡胸脯肉 ：1块
进口香橙 ：1个

辅料

黄油 ：10
橄榄油 ：2勺
大葱 ：3片
生姜 ：2片
大蒜 ：2瓣
有机胡萝卜 ：半根
有机土豆 ：1个
有机茄子 ：1个
红椒 ：1／4个
黄椒 ：1／4个
洋葱 ：半个
排骨汤块 ：一大块

具体步骤

1. 准备材料，都需要洗净去皮，减少农药残留部分；

2. 鸡肉切小丁块；

3. 挤入橙汁和橙肉，去掉难以咀嚼的果肉包裹皮；腌制一会使鸡肉入味

4. 锅中加入无盐黄油融化

5. 加入鸡肉炒熟后，盛出备用；

6. 锅内加入2勺橄榄油，放入葱姜蒜，红椒，黄椒，洋葱炒香；

7. 加入胡萝卜片翻炒；

8. 加入土豆丝，茄子丝继续翻炒；

9. 最后混入炒熟的鸡肉翻炒；

10. 加入一大块排骨汤块和适量清水炖煮至宝宝可以接受的软硬度即可！

11. 炖好的菜可按每次食量装入冰格或是辅食盒，冷冻成型后装入保鲜袋储存，食用时加热即可！